毎日寒いです
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2025/02/06
徒歩通勤
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2023/04/24
ブログ
こんにちはやまもと接骨院です。
最近自炊するのがめんどくさくて総菜ばかり買って食べていたら体重がみるみる増えてしまいました...
なので少し体重を減らすべく食事制限、筋トレ、とともに徒歩通勤をして少しでも消費カロリーを増やすようにしました！
まあ１キロ２キロ歩いたところですぐに結果が出るわけではありませんが、こういうものは積み重ねなので少しずつ消費カロリーを積み重ねていきたいと思います！
夏くらいには第三者に「少しやせた？」といわれるようになりたいと思います。
やまもと接骨院 院長
やまもと接骨院では保険診療だけでなく交通事故治療や１回１２００円の自費診療で体のバランス調整や肩こり腰痛などに対するマッサージもしております。
お気軽のお問い合わせください！
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