徒歩通勤

query_builder 2023/04/24
ブログ

こんにちはやまもと接骨院です。

最近自炊するのがめんどくさくて総菜ばかり買って食べていたら体重がみるみる増えてしまいました...

なので少し体重を減らすべく食事制限、筋トレ、とともに徒歩通勤をして少しでも消費カロリーを増やすようにしました!

まあ1キロ2キロ歩いたところですぐに結果が出るわけではありませんが、こういうものは積み重ねなので少しずつ消費カロリーを積み重ねていきたいと思います!

夏くらいには第三者に「少しやせた?」といわれるようになりたいと思います。



やまもと接骨院  院長




やまもと接骨院では保険診療だけでなく交通事故治療や1回1200円の自費診療で体のバランス調整や肩こり腰痛などに対するマッサージもしております。

お気軽のお問い合わせください!

記事検索

NEW

  • 法多山

    query_builder 2024/03/18
  • 交通事故

    query_builder 2024/03/14
  • もうすぐ2月も終わります。

    query_builder 2024/02/27
  • 富士山

    query_builder 2024/01/30
  • 初詣

    query_builder 2024/01/22

CATEGORY

ARCHIVE