１週間ぶりの｜袋井市やまもと接骨院

2022/06/20

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袋井市堀越にありますやまもと接骨院です。

実は先週体のあちこちが痛くて筋力トレーニングを全くやりませんでした。調子が悪い時に無理してやってもいい結果は出ないですし、より調子を崩してしまいますしね。

ということでまた今日から筋トレを少しずつ再開していこうと思います。大会に出るわけではないので無理せずほどほどにと自分に言い聞かせてやっていきたいです！

あと体重も少しリバウンド気味なのでそちらのほうも頑張っていきたいと思います。今年の夏はしゅっとした感じになろうと思いましたがしゅっとするのは来年の夏になりそうです（泣

やまもと接骨院　　　院長

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