100キロはもう余裕｜袋井市やまもと接骨院

2022/04/12

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袋井市堀越にありますやまもと接骨院です。

先日２０年ぶりくらいにベンチプレスをやってみました。２０年前はMAX125だったのですがこの間はちゃんと上げられるのは90キロでした。まあそんなものかとも思ったのですが少し悔しい気持ちもありました。そこでベンチの練習をするために院内のトレーニングコーナーの設備を増やしベンチもできるようにしました。数日間頑張った結果100キロはちゃんと上がるようになりました。１００キロ上げたことによりとりあえず満足したのでこれからは重量よりも筋肉に刺激が入るやり方などを模索していってバランスのいい体づくりを目指したいと思います！でも将来的には１２０キロくらいは上げられるようになりたいと思います。

やまもと接骨院　　院長

☆袋井市で交通事故治療のできる接骨院、整骨院をお探しならぜひ袋井市堀越にありますやまもと接骨院にお問い合わせください。患者様の症状やご要望に応じて幅広いサポートを提供致します。また保険外の肩凝り腰痛などの自由診療の施術もしております。受付時間も予約無しなら20時まで20時までにご予約いただければ22時まで受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい

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