今日から６月！ ｜袋井市やまもと接骨院
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2023/06/01
筋トレコーナー|袋井市やまもと接骨院
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2022/04/06
ブログ
袋井市堀越のやまもと接骨院です！
自分は今までジムや体育館に行って筋トレしていましたがコロナの感染のこととかを考えて混んでいる時はトレーニングしたくてもトレーニングをやめたりしていました。それが嫌でダンベルやインクラインベンチなどを買って院内で簡単なトレーニングをできるようにしていました。今まではそれで満足していましたがこの間20年ぶりくらいにベンチプレスをやったら学生時代125キロ上がったのが95キロできるかできないかくらいになっていました。まあ20年ぶりだし年もとっているので別にいいのですがなんか無性に120キロくらいは上げたいなと思うようになってしまいました。
しかしベンチプレスというのはなかなか人気でいつも混んでいます。だからジムに通っていても２０年間やらなかったのですが。なので本格的にベンチのトレーニングをするには自宅でやるしかないと思い買ってしまいました。
とりあえず重さは120キロのセットを買ったので充分だと思います。トレーニングを頑張って120じゃ重さが足りないなんて言えるくらいになりたいと思います。
袋井市 やまもと接骨院 院長
☆袋井市で交通事故治療のできる接骨院整骨院をお探しならぜひやまもと接骨院にご相談ください。様々なサポートをさせていただきます。整形外科さんとの併用も可能です。受け付け時間は平日20時までご予約いただければ22時まで受け付けいたします。お気軽にお問い合わせください！
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