筋トレコーナー|袋井市やまもと接骨院

2022/04/06

ブログ

袋井市堀越のやまもと接骨院です！

自分は今までジムや体育館に行って筋トレしていましたがコロナの感染のこととかを考えて混んでいる時はトレーニングしたくてもトレーニングをやめたりしていました。それが嫌でダンベルやインクラインベンチなどを買って院内で簡単なトレーニングをできるようにしていました。今まではそれで満足していましたがこの間20年ぶりくらいにベンチプレスをやったら学生時代125キロ上がったのが95キロできるかできないかくらいになっていました。まあ20年ぶりだし年もとっているので別にいいのですがなんか無性に120キロくらいは上げたいなと思うようになってしまいました。

しかしベンチプレスというのはなかなか人気でいつも混んでいます。だからジムに通っていても２０年間やらなかったのですが。なので本格的にベンチのトレーニングをするには自宅でやるしかないと思い買ってしまいました。