筋トレを再開してみましたが…|袋井市やまもと接骨院

query_builder 2022/02/08
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袋井市堀越のやまもと接骨院です。


肘の怪我で１ヶ月ほど筋トレを休んでいたのですが大分良くなってきたので先日筋トレを再開しました。


種目によってはまだやめておいた方がいいかなと思うものもありましたが、一通りは普通にこなすことが出来ました。

しかし翌日になると肘の痛みがぶり返してきてしまいました。やはり加齢により治癒速度が遅くなってきているのかもしれないですね。


健康のためにやっていることなので無理してもしょうがないのでもう少し安静にしようと思います(泣


皆様も無理してトレーニングしてケガなどをなさらないようお気をつけ下さい！


　　　　　　　　やまもと接骨院　　院長




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