痩せるのは難しいですね｜袋井市　やまもと接骨院

query_builder 2022/02/07
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昨日知り合いがコンビニでちょっと高級なドーナツをお土産でくれました。

友人が帰った後テレビを見ながら何も考えずにもらったドーナツを2つ一気に食べてしまいました。

食べた後にそのドーナツの袋の裏を見たらカロリーが450キロカロリーと表示されていました…

ダイエットヲしているのだからドーナツを一気に２つも食べるなとか、食べる前にカロリーはチェックするだろという指摘は皆さん思うでしょうし自分でもそう思うのですが本当に無意識に２つ食べてしまったのです。恐ろしいですね…


もともと太る食生活をしていてその習慣がなかなか改善されないですね。無意識に太らない行動をとれるようにこれからも頑張っていきたいと思います！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やまもと接骨院　院長





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