筋トレ再開(袋井市　やまもと接骨院)

query_builder 2022/02/03
ブログ

袋井市堀越のやまもと接骨院です。


昨年年末に右肘をケガしてしまい1月いっぱい筋トレを休んでおりましたが2月になったのでそろそろ再開しようと思います！


といってもまだ完璧に治っていないので当分は軽めのトレーニングになると思いますが年をとってくると少し筋トレをサボっただけですぐに体に張りがなくなってきてしまいます。ただでさえ張りがないのに余計おじさん体型になっていってしまうので歯止めをかけなければならないのです。


前にもブログで書いたと思いますが夏までには少し見れる体にしたいと思うので頑張っていきたいと思います！



 

袋井市　やまもと接骨院　　院長



 

 

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