進まないダイエット(袋井市　やまもと接骨院)

2022/01/28

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袋井市堀越のやまもと接骨院です。

夏に向けてダイエットをしようとだいふ前から頑張っているつもりなのですが、少しは引き締まってきたかな？と思った時もあったのですがなんか最近また元に戻りつつあるような気がします。

というのも年末にトレーニングをしていて肘を痛めて一月はウエイトトレーニングをやめていたのですがやはり１ヶ月ウエイトトレーニングをしなかったため身体が緩んでしまったのかなとおもいます。

まあ大会に出るわけでもないですし健康のためにやっているので無理してやってもしょうがないと思っているのですが、なかなか体型が変わらないと焦りますね。

本当は食べる量を減らせない自分が1番悪いのですが何とか食べる量はあまり減らさず夏までに少し体型を引き締めたいです。

…こんな舐めたことを言っていると本気でやっている人に笑われそうですがのんびりやっていきたいと思います。

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