昼にするか夜にするか(袋井市やまもと接骨院)

2021/12/03

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おはようございます！袋井市堀越にありますやまもと接骨院の院長の山本です。

自分は普段軽くですがジムで筋トレをしています。今まではジムの会員になって仕事終わりにトレーニングをしていました。しかしジムが週２回のコースなので物足りなく感じ最近さわやかアリーナにも通うことにしました。さわやかアリーナでは営業時間の問題で昼間にトレーニングをすることになります。昼休みが長いので時間の問題はないですがいつも夜にしていたトレーニングを昼にして調子が狂うかなと思っていたのですが意外と昼にトレーニングをした方が調子がいいまであるなと最近感じております。接骨院の都合上昼休みを長くしているのですが中だるみしてしまうのでその時間にちょっとトレーニングをするというのはとてもいい時間の使い方なのかもしれません。

もしかしたらジムを解約してさわやかアリーナ一本で行く日も近いかもしれません！？

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