筋トレを頑張ろう(袋井市やまもと接骨院)

2021/11/22

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今日の天気は雨で夕方にかけて雨足が強まるそうです。皆さま交通事故にはくれぐれも気をつけてくださいね！

自分は基本的に引きこもりでほっておけばずっと家でゴロゴロしてしまう性格なので意識的に運動するようにしています。今現在週２回スポーツジムに通っていて接骨院の中にもインクラインベンチとダンベル10から30キロのやつを数本とチンニングバーがありますが最近新たにさわやかアリーナで講習を受けてさわやかアリーナの施設も使えるようになりました。

そんなにハードな運動をするわけではありませんが基本的にあまり運動が好きではないからこそいろんなシチュエーションで飽きずにトレーニングをすることができる環境づくりが必要かなと思いこんな感じになりました！

この労力が無駄にならないようコツコツ筋トレをしていきたいと思います。

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